Tomando Control de Sus Enfermedades Crónicas

June 27, 2018 11:43 am
Address:
1635 Randolph Street, Delano, California, USA 93215
Workshop Date: July 17, 2018 - August 21, 2018
Description:

Tome Control de Su Salud. Este Programa basado en evidencia y desarrollado en la Universidad de Stanford le ensenara:

  • Técnicas sobre como lidiar con problemas como frustración, fatiga, dolor y aislamiento.
  • Ejercicio adecuado para mantener y mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia.
  • Tecnificas de manejo del estrés y de la depresión.
  • Habilidades efectivas para comunicarse con familiares, amigos y profesionales de la salud.
  • Hábitos de nutrición para una vida sana.

Ofrecemos herramientas de apoyo por parte del personal, un libro de texto, CD de relajación y CD de ejercicios. Todo esto sera incluido al finalizar el cuso el cual es gratis!

 

County: Kern   Read More

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