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Un Asunto de Equilibrio: East Los Angeles Community Service Center

Home » Un Asunto de Equilibrio: East Los Angeles Community Service Center
 
Workshop Type:
Matter of Balance
Workshop Date:
January 5, 2022 - February 23, 2022
Workshop Time:
10:00 am - 12:00 pm
County:
Los Angeles
Address:
133 N. Sunol Dr.,
City:
Los Angeles
State:
California, USA
Zip:
90063
Language:
Spanish
Notes:

Un Asunto de Equilibrio es una intervención grupal estructurada de 8 sesiones que elabora estrategias para reducir el miedo a caer y aumentar los niveles de actividad. Los participantes aprenden a ver las caídas y el miedo a caerse como controlables, establecen metas realistas para aumentar la actividad, cambian su entorno para reducir los factores de riesgo de caídas y hacen ejercicio para aumentar la fuerza y el equilibrio. Este programa consiste en una discusión grupal; ejercicio de fuerza, equilibrio y flexibilidad durante la sesión 3-8, y una visita de un profesional de la salud invitado (GHP) para demostrar técnicas seguras para bajar al suelo y levantarse de una caída. Este taller se llevará a cabo en el centro de East Los Angeles Community Service Center. Es necesario registrarse. Regístrese antes del primero de enero 2022.

enero 5, 2022 - febrero 23, 2022

jueves 9:30am - 11:30am

Sesión 1: 1/5/2022

Sesión 2: 1/12/2022

Sesión 3: 1/19/2022

Sesión 4: 1/26/2022

Sesión 5: 2/2/2022

Sesión 6: 2/9/2022

Sesión 7: 2/16/2022

Sesión 8: 2/23/2022

 
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Un Asunto de Equilibrio: East Los Angeles Community Service Center

 

Workshop Contact:

Name:
Mayra Rodriguez
Agency:
Partners in Care Foundation
Phone:
(818)403-5452
Email Address:
ebprograms@picf.org
 

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