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Manejo Personal de la Diabetes
Tome Control de Su Salud. Este programa basado en evidencia y desarrollado en la Universidad de Stanford le ensenara:
- Técnicas para tratas los síntomas de la diabetes, la fatiga, e; dolor, la hiper/hipoglucemia, el estrés y los problemas emocionales como la depresión, la ira, el miedo y la frustración.
- Ejercicio apropiado para mantener y mejorar la fuerza y la resistencia.
- Comida sana y planificación de menú
- Uso apropiado de medicamentos para la diabetes
- el establecimiento de metas
- Comunicación eficaz con familiares, amigos y profesionales de la salud.
Ofrecemos herramientas de apoyo por parte del personal, un libro de texto, CD de relajación y CD de ejercicios. Todo sera incluido al finalizar el curso el cual es gratis!