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Tomando Control de su Salud (Healthier Living Spanish)
Aprenda a manejar sus condiciones médicas.
Tomando Control de su Salud es un taller de seis semanas desarrollado por la Universidad de Stanford para ayudar a personas adultas en el manejo de sus condiciones crónicas de salud
Adquiera estrategias y habilidades para mejorar su calidad de vida:
- Estableciendo y logrando metas para tener una mejor salud
- Comunicándose con sus proveedores médicos y cuidadores
- Usando herramientas de cuerpo y mente, incluyendo una mejor respiración y conciencia del cuerpo
- Previniendo caídas
